Смартфон у туалеті може підвищити ризик геморою на 46%

Звичка користуватися смартфоном у туалеті може підвищити ризик розвитку геморою майже на 50%, попереджають гастроентерологи.

Нове дослідження Тріши Пасрічі з медичного центру Beth Israel Deaconess виявило, що тривале сидіння на унітазі — ключовий фактор ризику геморою, особливо серед користувачів смартфонів. “Ми завжди радили не затримуватись у туалеті, але тепер маємо докази, які це підтверджують”, – зазначає Пасріча. Її команда опитала 125 людей, які проходили колоноскопію, і з’ясувала, що користувачі смартфонів у п’ять разів частіше проводили в туалеті більше 5 хвилин.

Понад дві третини респондентів, старших за 45 років, зізналися, що беруть телефон із собою у вбиральню. “Якби ми опитали студентів, думаю, таких було б майже 100%”, — каже Пасріча. За її словами, “ви не маєте підтримки тазового дна, тому виникає підвищений пасивний тиск, який розпирає гемороїдальні вузли”. Саме це зумовлює збільшене навантаження на анальні вени, а не активне напруження, як вважалося раніше.

Дослідження не доводить прямий причинно-наслідковий зв’язок, але вказує на чітку кореляцію. Пасріча планує інтервенційне дослідження, у якому частині учасників заборонять брати телефон у туалет. “Читайте щось, що не викликає звикання і не змушує вас втрачати лік часу, наприклад, Financial Times”, — радить вона. Залишити телефон за дверима ванної — простий крок на користь здоров’я.