Регульовані нікотинові електронні сигарети можуть бути найефективнішим інструментом для людей, які намагаються кинути курити, якщо порівнювати їх із нікотиновими жувальними гумками, пластирами та поведінковою підтримкою. На це вказує новий масштабний огляд, про який повідомляє ScienceAlert. Водночас автори наголошують: результатам супроводжують численні застереження, а довгострокові наслідки вейпінгу для здоровʼя поки що незрозумілі.
На основі доступних даних дослідники дійшли висновку, що для людей, які вже регулярно курять, перехід на вейпінг може підвищити шанси остаточно відмовитися від сигарет порівняно з іншими відомими методами. Але чи виправдана така стратегія з огляду на можливі шкідливі ефекти в майбутньому, поки що невідомо.
Чому пошук ефективних методів такий важливий
Відомо, що вживання тютюну щороку забирає життя більш ніж 7 мільйонів людей. Щонайменше 1,6 мільйона з них — це некурці, які постійно вдихали пасивний тютюновий дим.
Експерти кажуть, що надійні стратегії відмови від куріння можуть зменшити ці цифри, проте втілити їх на практиці дуже складно. За словами провідної авторки дослідження, фахівчині з припинення куріння Ніколі Ліндсон (Nicola Lindson) з Оксфордського університету, багато людей роблять чимало невдалих спроб кинути палити, тому критично важливо мати кілька реальних варіантів допомоги, щоб не втрачати мотивацію.
Ліндсон наголошує, що нікотинові вейпи навряд чи є повністю безпечними, проте вони менш шкідливі за традиційні сигарети. Саме це порівняння є ключовим для тих, хто все ще палить тютюн.
Що саме аналізували в огляді
Під термінами «вейп», «електронна сигарета», «Juul» мається на увазі той самий тип пристрою — електронний випаровувач, який перетворює рідину на аерозоль (іноді з нікотином, іноді без нього), що його користувач вдихає.
У науковій і медичній літературі для узагальнення зазвичай використовують термін «електронні сигарети», і саме так роблять автори цього огляду. Важлива деталь: висновки стосуються лише регульованих нікотинових електронних сигарет. Це не торкається сумнівних одноразових пристроїв невідомого походження чи вейпів із іншими речовинами, наприклад із ТГК.
Експертка з політики охорони здоровʼя Джеймі Гартман-Бойс (Jamie Hartmann-Boyce) з Університету Массачусетсу в Амгерсті застерігає, що неліцензовані пристрої можуть бути небезпечними: мати нестабільні батареї та виділяти шкідливі хімічні речовини. Тому тим, хто хоче використовувати електронні сигарети саме як спосіб кинути курити, радять обирати лише ті пристрої, які пройшли перевірку та схвалення національними регуляторами.
Міжнародна команда вчених обʼєднала дані 80 рандомізованих контрольованих випробувань — так званого «золотого стандарту» для оцінки методів лікування. Загалом аналіз охопив майже 30 000 курців з різних країн світу.
Огляд має формат «живого» систематичного дослідження в базі Cochrane: воно регулярно оновлюється з урахуванням нових даних і оцінює, наскільки впевнено можна застосовувати результати в доказовій медицині.
Наскільки ефективні електронні сигарети
Автори повідомляють про високий рівень упевненості в тому, що приблизно на 4 людей більше зі 100 курців досягають успіху, коли використовують нікотинові електронні сигарети, порівняно з тими, хто застосовує традиційну замісну нікотинову терапію, як-от пластирі та жувальні гумки.
Також виявилося, що нікотинові електронні сигарети ефективніші за безнікотинові аналоги: це дає орієнтовно на 2 додаткових успішних «квітера» на кожну сотню людей, які намагаються відмовитися від куріння.
За словами Гартман-Бойс, є «дуже переконливі докази», що регульовані нікотинові електронні сигарети суттєво менш шкідливі, ніж традиційні сигарети. На тлі узгоджених результатів різних випробувань дослідниця називає їх перевіреним і реальним варіантом для тих, хто хоче відмовитися від звичайного тютюну.
Невирішені питання та ризики вейпінгу
Попри те, що огляд демонструє ефективність вейпів для припинення куріння, він не дає відповіді на інше ключове питання: чи позбуваються люди врешті-решт самих електронних сигарет і залежності від нікотину.
Співавтор роботи, фахівець із громадського здоровʼя Кріс Буллен (Chris Bullen) з Оклендського університету (Нова Зеландія) підкреслює, що дослідники не аналізували використання електронних сигарет серед тих, хто ніколи не курив, а також не вивчали, як формуються залежність від вейпів і найкращі стратегії, щоб їх потім кинути. На його думку, це серйозні питання, яким потрібні окремі систематичні огляди.
Поточні дані також не дозволяють чітко зважити користь і ризики вейпінгу як інструменту відмови від куріння. Для традиційних сигарет є десятиліття докладних спостережень щодо довгострокових наслідків для здоровʼя, але про вейпи такого сказати не можна.
У включених у огляд дослідженнях не виявлено серйозних короткострокових побічних ефектів, однак автори наголошують: потрібні триваліші та масштабніші випробування, щоб оцінити безпеку електронних сигарет повною мірою.
Наразі накопичується все більше свідчень про потенційну шкоду вейпів — зокрема, не виключено, що вони можуть сприяти розвитку раку. Тож у контексті відмови від куріння головне питання — чи переважать ці ризики потенційні довгострокові переваги.
Відповідь на нього можуть дати лише час та подальші ретельні дослідження. Огляд фінансували фонди Cancer Research UK, Національний інститут раку США та Центр тютюнових виробів FDA, а результати опубліковані в Cochrane Database of Systematic Reviews.
#Аналіз #показав #вейпінг #як #найефективніший #спосіб #кинути #курити
Source link
